Grundlegende Techniken für neue Schauspielerinnen und Schauspieler
Gewähltes Thema: Grundlegende Techniken für neue Schauspielerinnen und Schauspieler. Willkommen! Hier findest du klare, inspirierende Einstiege in Atem, Körper, Stimme, Zuhören, Textarbeit und Improvisation – mit alltagstauglichen Übungen, kleinen Anekdoten und Einladungen, mitzudiskutieren und dranzubleiben.
Atem als Fundament der Präsenz
Setz dich aufrecht, lege eine Hand auf den Bauch, die andere auf das Brustbein. Atme vier Zähler ein, sechs aus, ohne Schultern hochzuziehen. Spüre, wie sich der Bauch wölbt und senkt. Notiere deine Wahrnehmungen und teile sie gern.
Stimme, Artikulation und Resonanz
Summ ein tiefes „m“, wandere langsam höher, lege Finger an Lippen, Wangenknochen, Brustbein. Spüre Vibrationen statt Lautstärke. Notiere, wo der Ton frei schwingt. Poste deine Lieblingslage und frage nach Tipps für heikle Übergänge.
Stimme, Artikulation und Resonanz
Halte sanft einen Korken zwischen die Zähne, sprich deutlich einen Text, entferne ihn, wiederhole frei. Ergänze mit Zungenbrechern wie „Blaukraut bleibt Blaukraut“. Übe kurz, aber täglich. Teile deinen besten Zungenbrecher in den Kommentaren.
Textarbeit: Ziel, Handlung, Subtext
Wähle aktive Verben: überzeugen, entwaffnen, trösten, verführen. Markiere im Skript pro Beat ein Verb. Spiele Handlung, nicht Stimmung. Frage die Community: Welches Verb hat deine Szene unmittelbar fokussiert und unnötiges Spiel entfernt?
Improvisation und Spielfreude
Die Ja-und-Regel
Akzeptiere Angebote, erweitere sie mit einem „und“. Keine Blockaden, keine Entschuldigungen. Spiele drei Minuten ohne Bewertung. Notiere danach, wo dein Körper entspannte. Teile deine lustigste Wendung und inspiriere andere Anfängerinnen.
Statusspiele erkunden
Wechsle bewusst zwischen hohem und niedrigem Status: Haltung, Blick, Tempo, Raumanspruch. Spiele dieselbe Situation in beiden Varianten. Frage die Community, welche Details den Statuswechsel am deutlichsten gemacht haben.
Der 5-Minuten-Alltags-Impro
Nimm einen Alltagsgegenstand, gib ihm eine dramatische Bedeutung, spiele konsequent fünf Minuten. Keine Perfektion, nur Spieltrieb. Poste ein kurzes Fazit und abonniere, um wöchentlich neue Impuls-Prompts zu erhalten.